психическое здоровье
-
Скачать Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива [Патрик Кинг]
Описание книги Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш...- Aноним
- Тема
- борьба со стрессом душевное равновесие осознанность патрик кинг позитивный настрой психическое здоровье работа над собой самоконтроль тревожность эмоции эмоциональные состояния
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать На нервах. Как перестать переживать и начать жить [Екатерина Оксанен]
Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие...- Aноним
- Тема
- 11-02-2022 борьба со стрессом душевное равновесие екатерина оксанен клиническая психология личностный рост на нервах о психологии популярно психическое здоровье психологическая защита психологическая помощь психология на каждый день психотерапия самопомощь саморазвитие состояния и явления психики тревожность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать ACT на практике. Концептуализация случаев в терапии принятия и ответственности [Патрисия А. Бах, Даниэл Дж. Моран]
Руководство по концептуализации случаев в АСТ Эта книга — отличный ресурс для читателей, которые хотят научиться концептуализировать широкий круг проблем с точки зрения ACT. Эта в высшей степени практическая книга содержит в себе лаконичные объяснения шести основных процессов ACT, а также учит...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 аст даниэл моран патрисия бах психическое здоровье психология психотерапия терапия принятия и ответственности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни [Татьяна Красильщикова]
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на...- Aноним
- Тема
- 11-02-2022 48 шагов к наполненной жизни детские проблемы здоровье как приручить радость куда уходят силы куда уходят силы и как приручить радость общая психология отношения с работой прикладная литература психическое здоровье саморазвитие / личностный рост татьяна красильщикова уходят силы фоновая усталость энергия и здоровье
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пройти через это: восстановить и перестроить свою жизнь после невзгод [Александра Чоран]
Эта книга поможет справиться с худшим, что может обрушить на вас жизнь. Смерть близкого человека, страшный диагноз, тяжелый развод, предательство друзей… Вы узнаете, как максимально безопасно пережить сложнейшие для психики периоды горя и отчаяния, принять неизбежные перемены и вновь...- Aplication
- Тема
- 11-02-2022 александра чоран борьба со стрессом восстановить и перестроить свою жизнь душевное равновесие медитации осознанность панические атаки перестроить свою жизнь после невзгод практическая эзотерика пройти через это психическое здоровье психологическая защита психологические травмы психологические тренинги психотерапия психотехники
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лечение бессонницы [Ирина Пигулевская]
Правильный сон – залог здоровья и благополучия. Почти треть жизни мы тратим на это состояние, приносящее восстановление сил. Но примерно половина населения России недовольны качеством ночного отдыха! У каждого третьего жителя городов в той или иной мере сон нарушен… Кому-то сложно заснуть из-за...- Aноним
- Тема
- бессонница диета для безмятежного отдыха здоровый сон здоровье ирина пигулевская лечебные процедуры лечение бессонницы медитации народная и нетрадиционная медицина народная медицина последствия недостатка сна причины нарушений сна психическое здоровье самоисцеление упражнения фитотерапия
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора [Джудит Герман]
Описание книги «Травма и исцеление» – это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от ее социального и...- Aноним
- Тема
- джудит герман психические расстройства психическое здоровье психологические исследования психологические травмы психологическое насилие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Бегство от близости. Избавление ваших отношений от контрзависимости – другой стороны созависимости [Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд]
Описание книги Берри и Дженей Уайнхолд – лицензированные психологи и практикующие специалисты в области психического здоровья. По мнению авторов, контрзависимость является главным препятствием на пути создания близких отношений. Люди с контрзависимыми привычками отличаются внешним проявлением...- Aноним
- Тема
- берри уайнхолд дженей уайнхолд патологические зависимости популярная психология преодоление себя психическое здоровье психология отношений созависимость
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах [Филиппа Перри]
Описание книги Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в...- Aноним
- Тема
- душевное равновесие иллюстрированное издание как обрести счастье психическое здоровье психология отношений самоанализ самопознание филиппа перри человеческий мозг
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ценности в терапии. Практическое руководство для терапевта [Дженна Лежен, Джейсон Луома]
Ценности в терапии. Практическое руководство для терапевта. Как помочь клиенту исследовать ценности, повысить психологическую гибкость и жить более осмысленной жизнью. Все, что необходимо для введения ценностей в терапию! Эта книга - рекомендация для терапевтов о том, как говорить с клиентами о...- Aноним
- Тема
- джейсон луома дженна лежен когнитивно-поведенческая терапия кпт практическое руководство психическое здоровье психотерапия ценности ценности в терапии
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии. Руководство психотерапевта [Роберт Зеттл]
Новые направления в лечении депрессии! Депрессия — широко распространенное и достаточно тяжелое психическое расстройство. Заболеваемость депрессией неуклонно растет во всем мире, особенно в развитых странах. В этой книге описан сравнительно новый способ лечения депрессии — терапия принятия и...- Aноним
- Тема
- депрессия когнитивно-поведенческая терапия кпт психическое здоровье роберт зеттл руководство психотерапевта терапия принятия терапия принятия и ответственности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Психотерапия при психозах. Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия: комплексный подход [Майкл Гарретт]
Книга «Психотерапия при психозах. Когнитивно-поведенческая и психодинамическая терапия: комплексный подход» предназначена для специалистов в области психического здоровья, которые уже участвуют в уходе за людьми, страдающими психозом, и для ординаторов и стажеров, рассматривающих возможность...- Aноним
- Тема
- когнитивно-поведенческая терапия кпт майкл гарретт психическое здоровье психодинамическая терапия психотерапия психотерапия при психозах
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире [Брайони Гордон]
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном...- Aноним
- Тема
- брайони гордон здоровье истории из жизни как найти равновесие в нашем безумном мире личный опыт ненормальные популярно о медицине психиатрия психические расстройства психическое здоровье реальные истории состояния и явления психики
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы [Наташа Калестреме]
Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое...- Aноним
- Тема
- 22 протокола эмоциональной свободы жизненная энергия зарубежная психология как обрести счастье ключ к вашей энергии личностный рост наташа калестреме о психологии популярно поиски смысла жизни психическое здоровье психологические травмы психология психосоматика саморазвитие эмоциональное развитие
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация [Маргарита Шевченко]
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования...- Aноним
- Тема
- арт-терапия диагностика маргарита шевченко музыкотерапия психическое здоровье психодиагностика психологические тесты психология релаксация рисуночные тесты в психологии самопознание скрытые возможности
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом [Рассел Л. Кольц]
Сострадание гораздо могущественнее гнева! Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросом управления гневом. Люди, испытывающие сложности с тем, чтобы взять гнев под контроль, их родственники и друзья, психологи, работающие с подобными клиентами, — каждый найдет для себя ответ на вопрос...- Aноним
- Тема
- автор рассел л. кольц гнев психическое здоровье психология психотерапия рассел л. кольц сострадание терапия сфокусированная на сострадании управление гневом
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства [Аллен Вег]
Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ней психолог, основатель Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, член научно-клинического Консультативного совета...- Aноним
- Тема
- аллен вег врачи о врачах и пациентах клиническая психология лечение обсессивно-компульсивного расстройства медицина обсессивно-компульсивное расстройство (окр) популярно о медицине психиатрическая помощь психиатрия психические расстройства психическое здоровье психотерапия состояния и явления психики сторителлинг терапевтические истории услышать и остановиться
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Самоанализ [Карен Хорни]
Описание книги Одна из основных работ выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы неофрейдизма, бросившей вызов пессимизму и терапевтическому аскетизму великого австрийца. «Самоанализ» – своеобразная платформа теории самой Хорни – первое практическое руководство по...- Aноним
- Тема
- карен хорни неврозы преодоление проблем психическое здоровье психологические теории психология личности развитие личности самоанализ
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги