Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания.
Это второй вариант курса «Yoga Slim», в котором суть осталась прежняя, но тип практики поменялся. Теперь это 12 коротких тренировок, рассчитанных на 24 дня. То есть, Анна советует заниматься через день. Времени нужно совсем немножко — по 15-20 минут на одну тренировку. Цель курса — усилить сильные стороны и доработать слабые стороны практики. Похудение путем работы над собой и над особенностями своего углеводного обмена в организме.
Чем больше мы развиваемся, тем успешнее становимся во всех аспектах. Практика будет улучшать качество вашей жизни и вдохновлять ваших близких.
Мы рекомендуем выполнять более легкие тренировки утром, желательно натощак. Комплексы посложнее лучше выполнять в дневное время или вечером. Вы можете возвращаться к одной и той же тренировке несколько раз и, с каждым разом, она будет получаться все лучше. Выполняя регулярно серию тренировок Yoga Slim, вы почувствуете улучшение в работе организма и увидите позитивные изменения в своём теле.