Хореографический конструктор (пазл). Включает: гайд по составлению хореографии и небольшие уроки с комбинациями по 3-5 элементов, которые сочетаются между собой. Собери свою хореографию.
Нужно ли экзоту делать трюки? Конечно же да. В экзотике свои специфические элементы. Много стоек и партерные трюки. Даже стандартные элементы в правильном экзотным исполнении выглядят совершенно иначе.
Мой новый онлайн курс направлен на экзотрюки. 15 трюковых связок для среднего и продвинутого...
Aноним
Тема
alis_burning_heel
poledancepoledance exotic
pole exotic
леся лесикова
пилон
трюки на пилоне
экзотрюки
Авторский Онлайн Курс будет полезен не только ученикам, но и преподавателям
Уровень - с нуля !
В курсе 8 уроков
Подробный и пошаговый разбор элементов и связок
Структурированная система - Как начать с нуля
Материал снят со спины !
Приятный бонус - плей-листом для разминки и для связок от Козуб
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ:
Особенности тренировок людей «с нуля»: как подготовить тело к пилонной работе без травм.
ОФП для пилона.
Классификация хватов и зацепов.
Классификация элементов: группы и подгруппы; последовательность разучивания от простого к сложному.
Что есть «база».
Элементы начинающего...
Aноним
Тема
my pole space
pole art
poledancepole fitness
pole space
pole sport
акробат
акробатика
акробатические тренировки
для тренеров
кристина думанская
методы страховки
на пилоне
офп для пилона
пилон
тренер
тренерская школа
тренировки
тренировки на пилоне
Level 2 подойдет для тебя, если:
- ты занимаешься Exotic pole dance от года;
- владеешь базовыми поворотами у пилона;
- выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере;
- хочешь расширить знания и разнообразить танец;
- если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень
Level 2 состоит из...
Курс от Ольги KODA "Exotic pole dance - Profi":
Обучение для продвинутого и профессионального уровня.
8 уроков + 2 разминки.
Преимущества:
Эксклюзивный видеоматериал от Ольги Кода
Бонусом вы получаете 2 разминки Ольги Кода с подробным объяснением
Возраст, рост, вес и уровень физической...
Aноним
Тема
koda
poledancepole exotic
кода
ольга koda
ольга кода
танцы
Мой новый видеоурок готов!
"23 exotic elements & tricks".
Длительность: 36 минут.
23 элемента exotic с подробными разъяснениями и вариациями.
Стоимость: 2000р.
Видео сборник 400 базовых движений
Exotic Pole Dance,
из которых можно составить бесчисленное количество танцевальных комбинаций!
Что входит в Exotic Constructor ?
— Базовые шаги
— Повороты
— Вращения
— Элементы на пилоне
— Перевороты
— Волны
— Переходы в партер
— Подъёмы из партера
— Работа рук...
Aноним
Тема
exotic constructor
exotic pd
poledance
автор masha lu
Занятия по всем направлениям, для разного вида подготовки Выбирай то, что подойдет именно тебе Стоимость одного урока 1500₽. Уроки без временного ограничения‼️ Мы постарались поставить умеренную цену на уроки, потрать эти деньги с пользой для себя❤️ Люби себя и не изменяй своему стилю!
Урок из...
аййй!!!! новость!!!!
теперь ты можешь получить полностью курс по изучению импровизации тела.познание.психология.
все 5 видео-уроков с заданиями уже ждут тебя в закрытой группе
стоимость 1.500 руб.
доступ пожизненный.
5 разных видео-уроков ,новые задания на познание своего тела,задания на...
Тем, чья душа уже поёт, а тело хочет так же. Тем, кому распределяющая шляпа издалека кричит «факультет треугольных бровей». Тем, кто уже понимает, что между пилоном и партером есть пилонный партер — и это белое пятно 9 выступающих из 10. Наконец, тем, кто просто любит Алинину хореографию...
Начнём 29 мая
7 уроков - стриппластика, акробатика, стулья, рубашка - всё потанцуем
Разберу отдельные трюки в партере
В формате прямых эфиров, которые я потом буду вкладывать в igtv.
При этом будут и краткие записи всего материала
Все шпаргалки высылаю лично
Обратная связь через вотсап
Цена 700...
Aноним
Тема
exotic
poledancepole exotic
автор татьяна панёва
татьяна панева
курс проходит на закрытой странице в Инстаграме!
6 разных экзот комбо от меня (45-60сек)
Уроки на английском и русском языках
обратная связь со мной ( по желанию )
Все видео в записи (IGTV)
Все уроки доступны для скачивания
Вы можете тренироваться в удобное для вас время
Доступ к материалам...
6 готовых экзотныз связок (30-50 сек.)
Обратная связь со мной
Все уроки в записи
Все уроки доступны для скачивания
вы можете отрабатывать в удобное для вас время Цена - 1300₽.
уровень: от шести месяцев!
Но, если вы новичок и ооочень сильно хотите попробовать - я готова принять вас, но вы должны...
Авторский курс по танцу с пилоном
"Exotic Dance" - это популярное направление танца на шесте.
Доступные уровни: base, advanced, pro. Направление сложное. Однако, при правильной технике и методике всё получается быстро и легко.
Уже больше 200 девушек освоили приёмы грациозной пластики и стали...
TOP 5 BEGINNER MISTAKES
GIVEAWAY
Друзья, это анонс 20-минутного, крайне информативного видео, которое я создала для вас.
Оно включает в себя разбор 5 основных ошибок начинающих, лёгкую разминку и изучение танцевальной связки (начинающий/средний уровень)
Видео очень концентрированное, с...
Старт: с 25 апреля 2020 по 29 апреля 2020
Курс рассчитан для среднего уровня
Программа:
- небольшая разминка
- разучивание хореографии (провокации фишки)
- работа - объяснение, на чувственность моментов.
Связки только с пилоном.
ОНЛАЙН-МАРАФОН ЭРОТИКА Можно без пилона.
Старт: с 1 МАЯ 2020 по 3 МАЯ 2020 (3 дня)
Стоимость Формат «Чат ВКонтакте» 2000 руб
Курс рассчитан для любого уровня .
ПРОГРАММА МАРАФОНА
1й день (1 МАЯ) (3 часа)
- Аспекты сексуальной энергии.
- Изучение связки "Эротик на полу"+создания образа.
2й...