СОН: биоритмы и образ жизни; приемы для быстрого засыпания; кофеин и аденозин – влияние на сон; бады для восстановления сна; повышения уровня серотонина и мелатонина. 2 схемы для восстановления сна.
+ ночное АПНОЭ (храп; остановки дыхания).
Темы этого потока:
ДЕПРЕССИВНЫЕ РАССТРОЙСТВА: их связь с нейровоспалением и активацией вирусных процессов; нутриентных дефицитов.
Также в этом потоке у нас будет прикрашенный врач психиатр; психотерапевт и отдельный день мы посвятим обсуждению антидепрессантов: почему их так часто назначают...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
школа здоровья 41 поток
Методический материал «Эндометриоз/Аденомиоз»
Виды эндометриоза.
Клиническая картина.
Лечение эндометриоза.
Побочные эффекты терапии.
Тактика при эндометриозе: образ жизни, питание.
Основные БАДы при эндометриозе или подозрении на него (обильные месячные; боли).
На 56 страницах вас ждёт...
Методический материал «Профилактика ОРВИ. Лечение астении»
Иммунная система: виды, функции.
БАДы и добавки для укрепления иммунной системы.
Галавит.
Интерфероны.
Восстановление после заболеваний/профилактика астении.
Осень – самое время начать профилактику простудных заболеваний и укрепить...
Друзья, рада представить вам новую методичку:
"ЖЕЛЕЗО" – проблема 80% женщин репродуктивного возраста, страдающих не только снижением качества жизни, мышечной слабостью, повышенной утомляемостью, но и сталкивающихся часто с необратимыми осложнениями для своего здоровья. Вас ждут 59 страниц...
Друзья, рада представить вам новую методичку:
"Энергия и митохондрии" – с разбором самых популярных добавок для энергии и молодости, на которых в настоящий момент настоящий бум среди биохакеров и знаменитостей, а также много другой полезной информации на 43 страницы!
Митохондрии — тайные...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
митохондрии
энергия
Вебинар «подростки» актуально посмотреть как всем девушкам пубертатного возраста, так и посмотреть родителем девочек, чтобы быть подготовленным и знать с какими особенностями, состояниями и патологиями мы можем столкнуться у данной возрастной группы:
Менструальный цикл: норма и патология...
Этот проект для вас, если:
Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
Вы планируете беременность и хотите подготовиться к ней; вы кормите...
Aноним
Тема
garbuzova.pro
галина гарбузова
школа здоровья 35 поток
Биоритмы: влияние сна на продолжительность жизни
• Хронический стресс: влияние кортизола на процессы старения
• Геропротекторы: современные БАДы для профилактики старения
• Пептиды: снижение веса, сохранение мышечной массы
• Сохранение овариального резерва
• Заместительная гормонотерапия: когда...
Друзья! В продажу вышла долгожданная лекция: «НЕЙРОВОСПАЛЕНИЕ».
Более 2 часов насыщенной информации о диагностике нейровоспаления; причинах развития и его лечении.
+ более 200 страниц презентации, которую вы сохраняете и она остается у вас навсегда!
Для кого она будет актуальна?
Всем, кто...
Программа:
1. Костно-суставная система
2. Мышечная система
3. Лимфатичекая система
4. Сосудная система
5. Санация хронических очагов инфекций
6. Кишечный микробиом и питание
7. Стресс и сон. Общие рекомендации
8. Поддержка надпочечников
9. Обследование на этапе планирования
10. Базовая схема на...
Программа:
1. Вступление
2. Питание
3. Физическая активность
4. Лабораторная диагностика и обследование
5. Этап 1: Снижение уровня стресса и нормализация сна. Лимфодренаж
6. Этап 2: Восстановление микробиома
7. Этап 3: Детоксикация и поддержка работы печени; нормализация оттока желчи; поддержка...
Вас ждёт информация о:
Ускорение обмена веществ и снижение весa;
Улучшение качества тела;
Прирост мышечной массы;
Описание пищевых добавок и схема их применения.
Вас ждёт информация о вирусах герпеса:
Типы вирусов герпеса – инфицирование, диагностика.
Вирус ветряной оспы и опоясывающего лишая.
Вирус Эпштейна-Барр.
Цитомегаловирус.
Вирус герпеса 6 типа.
Причины рецидивов и методы профилактики рецидивирования вирусов герпеса.
Бады для поддержки иммунитета...